ติดต่อสอบถามปัญหาเกี่ยวกับระบบสารสนเทศของมหาวิทยาลัย

แนะนำหนังสือใหม่ เรื่อง "ขจัดไขมันพอกตับ ด้วยเคล็ดลับที่ง่ายเกินคาด"

ชื่อผู้แต่ง : ทาเคชิ คุริฮาระ (2561)

ชื่อเรื่อง : ขจัดไขมันพอกตับ ด้วยเคล็ดลับที่ง่ายเกินคาด

สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ :  ฟรีมายด์

เลขเรียกหนังสือ : 616.362 ท628ข

       “ตับ” เป็นอวัยวะนิ่งเงียบที่ไม่แสดงอาการจนกว่าจะทรุดหนักจริงๆจึงทำให้โรคที่เกี่ยวกับตับเป็นภัยเงียบที่แฝงในร่างกายของเราที่น่ากลัว”

        "คุณหมอทาเคชิ คุริฮาระ" แพทย์เฉพาะทางด้าน "ตับ" ชาวญี่ปุ่น ผู้ได้ทำการรักษาและศึกษาผลงานวิจัยเป็นจำนวนมาก จนได้ข้อสรุปเป็นเคล็ดลับง่าย ๆ เพียงแค่ "ปรับอาหารการกิน.. กินของว่างเป็นดาร์กช็อกโกแลต ปิดท้ายด้วยแอลกอฮอล์พอกรุบกริบ" ก็สามารถลดภาวะไขมันพอกตับได้ ซึ่งใครเลยจะคิดว่า เคล็ดลับที่ง่ายเกินคาดนี้จะให้ผลลัพธ์ที่ดีเกินคาด และยังสามารถนำมาประยุกต์กับวิถีชีวิตของคนไทยเราได้ด้วย

         คุณหมอได้เขียนอธิบายแบบง่าย ๆ ให้คนอ่านเข้าใจถึงสาเหตุ และพฤติกรรมที่ส่งผลให้เกิดอาการของโรค ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่คนส่วนใหญ่ทำกัน พร้อมทั้งเสนอแนะวิธีการลดภาวะไขมันพอกตับด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างเช่นการกินดาร์กช็อกโกแลตเสริมเป็นของหวาน การลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ไม่กระทบต่อการกินปกติ และการบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ และอีกมากมาย ซึ่งล้วนเป็นการดูแลตัวเองให้สุขภาพตับดีขึ้นแบบทำได้ง่ายและได้ผลจริง!