แนะนำหนังสือใหม่ เรื่อง กายวิภาคนักวิ่ง

ชื่อผู้แต่ง : ปูเลโอ, โจ (2563)

ชื่อเรื่อง : กายวิภาคนักวิ่ง

สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ : แอร์โรว์

เลขเรียกหนังสือ : 613.7172 ป748ก ;

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งสายสุขภาพ ที่ต้องการพิชิตเนินเขาด้วยความเร็ว ความแข็งแกร่งที่มากขึ้น เพื่อพุ่งสุดตัวเข้าสู่เส้นชัย ก็มั่นใจได้ว่า หนังสือ "กายวิภาคนักวิ่ง หรือ Running Anatomy " เล่มนี้ จะช่วยให้คุณพร้อมบรรลุเป้าหมาย พร้อมคำอธิบายอย่างชัดเจนแต่ละขั้นตอน ที่ลงรายละเอียดลึกถึงกายวิภาค โดยแยกสีกล้ามเนื้อที่ใช้ออกแรง เพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจได้ดียิ่งขึ้นว่ากล้ามเนื้อ เอ็นกล้ามเนื้อ และเอ็นกระดูก แต่ละส่วนทำงานร่วมกันอย่างไร รวมทั้งจะได้เห็นวิธีการสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะจุด และวิธีพัฒนาประสิทธิภาพการวิ่ง ให้รวดเร็วและคล่องแคล่วมากยิ่งขึ้น! ; ลองหยิบมาอ่านดูเพราะเป็นหนังสือคู่มือการวิ่งที่ขายดีที่สุด